Bao cao su (BCS) là một trong những phương pháp bảo vệ sức khỏe sinh sản và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) hiệu quả nhất hiện nay. Việc đeo bao cao su đúng cách không chỉ giúp bảo vệ bạn và đối tác khỏi các bệnh lây qua đường tình dục mà còn tránh được tình trạng mang thai ngoài ý muốn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách đeo bao cao su đúng cách để bạn có thể tận hưởng quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh.
1. Chọn bao cao su phù hợp
Trước khi bắt đầu, bạn cần lựa chọn bao cao su phù hợp với nhu cầu của mình. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bao cao su với các tính năng khác nhau, chẳng hạn như:
- Bao cao su thông thường: Bao cao su latex, cao su tổng hợp hoặc polyurethane.
- Bao cao su có gel bôi trơn: Giúp dễ dàng hơn khi sử dụng, giảm ma sát và tăng sự thoải mái cho cả hai bên.
- Bao cao su có gai, rãnh hoặc các hình thức khác: Giúp tăng khoái cảm trong quan hệ.
Ngoài ra, cần lưu ý chọn bao cao su có kích cỡ phù hợp với cơ thể để đảm bảo không bị tuột hay quá chật. Điều này giúp nâng cao hiệu quả bảo vệ và tránh sự khó chịu khi sử dụng.
2. Kiểm tra hạn sử dụng và bao bì
Trước khi sử dụng bao cao su, hãy luôn kiểm tra hạn sử dụng ghi trên bao bì. Bao cao su đã hết hạn có thể dễ dàng bị rách, giảm hiệu quả bảo vệ. Đồng thời, kiểm tra bao bì của sản phẩm để đảm bảo không bị rách, thủng hoặc bị biến dạng. Nếu bao bì đã bị hư hỏng, không nên sử dụng sản phẩm đó.
3. Cách mở bao cao su
Mở bao cao su phải cẩn thận để tránh làm rách bao. Sử dụng tay để xé phần bao bì bên ngoài, không dùng các vật sắc nhọn như kéo hay móng tay, vì có thể làm rách bao cao su. Hãy chắc chắn rằng bao cao su không bị lộn ngược khi bạn mở ra.
4. Đeo bao cao su đúng cách
Sau khi mở bao cao su, bạn cần đeo nó đúng cách để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tối ưu. Dưới đây là các bước chi tiết:
-
Bước 1: Kiểm tra chiều đúng của bao cao su: Bao cao su có một phần lỗ nhỏ (được gọi là "mắt") ở đầu. Hãy đảm bảo bạn đeo bao cao su sao cho phần mắt nằm phía ngoài, không bị lộn ngược.
-
Bước 2: Lăn bao cao su lên: Nhẹ nhàng giữ bao cao su ở phần đầu (vị trí mắt) và dùng tay cái và ngón trỏ để giữ nó, sau đó nhẹ nhàng kéo bao cao su xuống phần thân dương vật. Đảm bảo rằng bao cao su phủ kín toàn bộ dương vật từ gốc đến đầu mà không bị nhăn hoặc có không khí ở bên trong.
-
Bước 3: Đảm bảo không có không khí trong bao cao su: Khi đeo bao cao su, hãy chú ý không để không khí lọt vào giữa bao cao su và dương vật. Không khí trong bao có thể khiến bao cao su bị rách trong quá trình quan hệ. Vì vậy, bạn cần nắm chặt phần đầu bao cao su khi đeo, đảm bảo không có bọt khí.
5. Sau khi sử dụng
Sau khi quan hệ tình dục, bạn cần tháo bao cao su ra một cách cẩn thận để tránh tinh trùng bị rò rỉ. Để tháo bao cao su, bạn nên nắm chặt phần gốc của bao cao su và rút ra từ từ trong khi vẫn giữ cho bao cao su không bị tụt xuống. Sau đó, hãy gói bao cao su vào giấy hoặc khăn và vứt nó vào thùng rác. Tuyệt đối không vứt bao cao su vào bồn cầu vì nó có thể gây tắc nghẽn hệ thống ống nước.
6. Một số lưu ý khi sử dụng bao cao su
-
Không sử dụng bao cao su đã qua sử dụng: Bao cao su chỉ được sử dụng một lần duy nhất. Nếu sử dụng lại, hiệu quả bảo vệ sẽ giảm và nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục sẽ tăng.
-
Sử dụng thêm chất bôi trơn nếu cần thiết: Nếu bạn cảm thấy bao cao su quá khô hoặc gây khó chịu, có thể sử dụng thêm chất bôi trơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải loại chất bôi trơn nào cũng an toàn khi sử dụng với bao cao su. Nên tránh dùng các loại dầu mỡ hoặc kem có chứa dầu vì chúng có thể làm hỏng bao cao su.
-
Đảm bảo bao cao su không bị rách: Trong suốt quá trình sử dụng, bạn cần kiểm tra bao cao su xem có bị rách hay không. Nếu bao bị rách, bạn cần thay ngay bao cao su mới.
7. Kết luận
Việc đeo bao cao su đúng cách không chỉ giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây qua đường tình dục mà còn giúp tránh thai hiệu quả. Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cần tuân thủ đúng các bước sử dụng và lưu ý những điều quan trọng khi chọn và sử dụng bao cao su.
Hãy nhớ rằng bao cao su là một công cụ hỗ trợ rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe sinh sản và tình dục. Việc sử dụng bao cao su đúng cách sẽ giúp bạn và đối tác cảm thấy an toàn và tự tin hơn trong mọi quan hệ tình dục.
